מיניסקוס ישראל
מיניסקוס
ישראל
מיניסקוס
ישראל
מוקד הידע הישראלי
לפציעות מיניסקוס ושיקום
מוקד הידע הישראלי
לפציעות מיניסקוס ושיקום
מהו מיניסקוס?
מהו מיניסקוס?
המיניסקוס הוא סחוס בצורת חצי ירח הנמצא בתוך הברך ומשמש
כבולם זעזועים בין עצם הירך לעצם השוק.
יש שני מיניסקוסים בכל ברך - פנימי וחיצוני שתפקידם להגן על המפרק,
לייצב את הברך ולסייע בפיזור העומסים בזמן תנועה.
פגיעה במיניסקוס שכיחה במיוחד אצל ספורטאים, אך יכולה לקרות גם במאמץ יומיומי או עם הגיל.
כאשר המיניסקוס נקרע, עלולים להופיע כאבים, נפיחות, קליקים או הגבלה בתנועה, ולעיתים נדרש טיפול פיזיותרפי או ניתוחי.
המיניסקוס הוא סחוס בצורת חצי ירח הנמצא
בתוך הברך ומשמש כבולם זעזועים
בין עצם הירך לעצם השוק.
יש שני מיניסקוסים בכל ברך - פנימי וחיצוני, שתפקידם להגן על המפרק, לייצב את הברך
ולסייע בפיזור העומסים בזמן תנועה.
פגיעה במיניסקוס שכיחה במיוחד
אצל ספורטאים, אך יכולה לקרות
גם במאמץ יומיומי או עם הגיל.
כאשר המיניסקוס נקרע עלולים להופיע
כאבים, נפיחות, קליקים או הגבלה בתנועה ולעיתים נדרש טיפול פיזיותרפי
או התערבות כירורגית.
המיניסקוס הוא סחוס בצורת חצי ירח הנמצא בתוך הברך
ומשמש כבולם זעזועים בין עצם הירך לעצם השוק.
יש שני מיניסקוסים בכל ברך - פנימי וחיצוני
שתפקידם להגן על המפרק, לייצב את הברך ולסייע בפיזור
העומסים בזמן תנועה.
פגיעה במיניסקוס שכיחה במיוחד אצל ספורטאים,
אך יכולה לקרות גם במאמץ יומיומי או עם הגיל.
כאשר המיניסקוס נקרע, עלולים להופיע כאבים, נפיחות,
ק ליקים או הגבלה בתנועה, ולעיתים נדרש טיפול פיזיותרפי או ניתוחי.
קרע במיניסקוס
קרע במיניסקוס
קרע במיניסקוס הוא פגיעה ברקמת הסחוס שבברך, הנגרמת לרוב כתוצאה מתנועה סיבובית חדה, מאמץ פתאומי או שחיקה מתמשכת עם הגיל.
הקרע יכול להיות חלקי או מלא ובמיקומים שונים, מה שמשפיע על חומרת הסימפטומים והטיפול הנדרש.
התסמינים כוללים כאבים בזמן תנועה, נפיחות, קושי ביישור או כיפוף הברך ולעיתים תחושת “תפיסה” או קליקים.
הטיפול יכול לכלול פיזיותרפיה, זריקות או במקרים חמורים יותר - ניתוח לתיקון או להסרת חלק מהמיניסקוס הפגוע.
קרע במיניסקוס הוא פגיעה ברקמת הסחוס שבברך הנגרמת לרוב כתוצאה מתנועה
סיבובית חדה, מאמץ פתאומי או
שחיקה מתמשכת עם הגיל.
הקרע יכול להיות חלקי או מלא
במיקומים שונים, מה שמשפיע על חומרת הסימפטומים והטיפול הנדרש.
התסמינים כוללים כאבים בזמן תנועה,
נפיחות, קושי ביישור או כיפוף הברך
ולעיתים תחושת "תפיסה" או קליקים.
הטיפול עשוי לכלול פיזיותרפיה, זריקות
או במקרים חמורים יותר - ניתוח לתיקון
או להסרת חלק מהמיניסקוס הפגוע.
BHT
קרע דמוי ידית דלי
גרסה חמורה יותר של קרע אורכי, שבה חלק מהמיניסקוס מתקפל פנימה ועלול לחסום את תנועת הברך.
HT
קרע אופקי
מפריד את המיניסקוס לשתי שכבות – נפוץ יותר בגיל מבוגר.
LT
קרע אורכי
קרע בצורת קו לאורך הסחוס, לרוב באזורים עם אספקת דם טובה – ולכן עשוי להחלים טוב יותר.
DT
קרע דגנרטיבי
נגרם משחיקה לאורך זמן, שכיח בגיל מבוגר – לרוב לא נגרם מתאונה פתאומית אלא מתהליך מתמשך.
RT
קרע רדיאלי
חוצה את הסחוס מהמרכז החוצה – מקשה על תפקוד המיניסקוס ולעיתים מחייב ניתוח.
סוגי קרעים במיניסקוס
סוגי קרעים במיניסקוס
BHT
קרע דמוי ידית דלי
גרסה חמורה יותר של קרע אורכי
שבה חלק מהמיניסקוס מתקפל פנימה ועלול לחסום את תנועת הברך
HT
קרע אופקי
מפריד את המיניסקוס לשתי שכבות
ונפוץ יותר בגיל מבוגר
LT
קרע אורכי
קרע בצורת קו לאורך הסחוס
לרוב באזורים עם אספקת דם טובה
ולכן עשוי להחלים טוב יותר
DT
קרע דגנרטיבי
נגרם משחיקה לאורך זמן ושכיח בגיל מבוגר. לרוב לא נגרם מתאונה פתאומית אלא מתהליך מתמשך
RT
קרע רדיאלי
חוצה את הסחוס מהמרכז החוצה,
מקשה על תפקוד המיניסקוס
ולעיתים מחייב ניתוח.
סוגי קרעים במיניסקוס
כיצד משקמים קרע במיניסקוס?
כיצד משקמים
קרע במיניסקוס?
כיצד משקמים קרע במיניסקוס?
03
ניתוחים
02
הזרקות
01
פיזיותרפיה
שיקום ללא ניתוח - שמרני
שיקום ללא ניתוח - שמרני
שיקום שמרני של קרע במניסקוס הוא תהליך טיפולי שאינו כולל ניתוח
ומתמקד בהפחתת כאב, הורדת דלקת ושיקום תנועה ויציבות סביב הברך.
בשיקום זה משלבים מנוחה יחסית, פיזיותרפיה ייעודית לחיזוק השרירים המייצבים, תרגילי טווחי תנועה, הדרכה תפקודית ושינויים בהרגלי עומס במטרה לאפשר
למפרק להתאזן מחדש ולהחזיר את המטופל לפעילות מלאה.
עבור רבים, טיפול שמרני הוא פתרון יעיל שמונע צורך בניתוח, משפר תפקוד ומוביל לחזרה הדרגתית ובטוחה לשגרה.
שיקום שמרני של קרע במניסקוס הוא תהליך טיפולי שאינו כולל ניתוח
ומתמקד בהפחתת כאב, הורדת דלקת ושיקום תנועה ויציבות סביב הברך.
בשיקום זה משלבים מנוחה יחסית, פיזיותרפיה ייעודית לחיזוק השרירים המייצבים, תרגילי טווחי תנועה, הדרכה תפקודית ושינויים בהרגלי עומס במטרה לאפשר
למפרק להתאזן מחדש ולהחזיר את המטופל לפעילות מלאה.
עבור רבים, טיפול שמרני הוא פתרון יעיל שמונע צורך בניתוח, משפר תפקוד ומוביל לחזרה הדרגתית ובטוחה לשגרה.
ניתוח לקרע במיניסקוס
ניתוח לקרע במיניסקוס
במקרים שבהם הקרע משמעותי או חוסם תנועה, נשקל טיפול ניתוחי בשיטה זעיר פולשנית (ארתרוסקופיה).
במהלך ההליך מוחדרת מצלמה זעירה וכלים עדינים דרך פתחים קטנים ומבוצע תיקון של המיניסקוס או הסרה מדויקת של האזור הפגוע, תוך שימור מרבי של הרקמה התקינה כדי להשיב יציבות ותפקוד.
הגישה הניתוחית מותאמת לסוג הקרע, מיקומו והצרכים האישיים של כל מטופל, במטרה לאפשר החלמה מהירה ככל האפשר וחזרה בטוחה לשגרה ולפעילות.
במקרים שבהם הקרע משמעותי או חוסם תנועה, נשקל טיפול ניתוחי בשיטה זעיר פולשנית (ארתרוסקופיה).
במהלך ההליך מוחדרת מצלמה זעירה וכלים עדינים דרך פתחים קטנים ומבוצע
תיקון של המיניסקוס או הסרה מדויקת
של האזור הפגוע, תוך שימור מרבי של הרקמה התקינה כדי להשיב יציבות ותפקוד.
הגישה הניתוחית מותאמת לסוג הקרע, מיקומו והצרכים האישיים של כל מטופל,
במטרה לאפשר החלמה מהירה ככל האפשר
וחזרה בטוחה לשגרה ולפעילות.
שיקום לאחר ניתוח
שיקום לאחר ניתוח
השלב השיקומי הוא קריטי להצלחת הטיפול. מיד לאחר ההליך מותאמת תכנית אישית הכוללת פיזיותרפיה הדרגתית, תרגילי חיזוק ושיקום טווחי תנועה,
לצד הנחיות ברורות לגבי עומסים ופעילות יומיומית.
משך השיקום משתנה בהתאם לסוג הפעולה שבוצעה.
לרוב שבועות ספורים במקרה של הסרה חלקית ועד מספר חודשים לאחר תיקון ותפירה. ליווי מקצועי עקבי והתקדמות מדורגת מפחיתים סיבוכים ומזרזים חזרה לפעילות מלאה.
השלב השיקומי הוא קריטי להצלחת הטיפול.
מיד לאחר ההליך מותאמת תכנית אישית
הכוללת פיזיותרפיה הדרגתית, תרגילי חיזוק ושיקום טווחי תנועה, לצד הנחיות ברורות לגבי עומסים ופעילות יומיומית.
משך השיקום משתנה בהתאם לסוג הפעולה שבוצעה, לרוב שבועות ספורים במקרה של
הסרה חלקית ועד מספר חודשים לאחר
תיקון ותפירה.
ליווי מקצועי והתקדמות הדרגתית מפחיתים סיבוכים ומזרזים חזרה לפעילות מלאה.
הזרקות לשיפור ההחלמה (PRGF)
הזרקות לשיפור ההחלמה (PRGF)
טיפול ביולוגי מתקדם המיועד להאיץ ריפוי ולהפחית כאב לאחר פציעות וניתוחים. נלקח מעט דם, מבודדים פלסמה עשירה בטסיות ובגורמי גדילה ומזריקים בדיוק לאזור הפגיעה.
שילוב טכנולוגיית Endoret משפר את יעילות הטסיות ואת תהליך ההתחדשות. את ההזרקה ניתן לבצע תחת אולטרסאונד לצורך דיוק מרבי. במקרים רבים נדרש יותר מטיפול אחד (בהפרש של כשבוע). מדובר בטיפול מותאם אישית, הנתמך במחקרים ושואף לקצר את זמן ההחלמה ולשפר תפקוד.
טיפול ביולוגי מתקדם המיועד להאיץ ריפוי ולהפחית כאב לאחר פציעות וניתוחים.
נלקח מעט דם, מבודדים פלסמה עשירה בטסיות ובגורמי גדילה ומזריקים בדיוק לאזור הפגיעה.
שילוב טכנולוגיית Endoret משפר את יעילות הטסיות ואת תהליך ההתחדשות.
במקרים רבים נדרש יותר מטיפול אחד
(בהפרש של כשבוע).
מדובר בטיפול מותאם אישית, הנתמך
במחקרים ושואף לקצר את זמן ההחלמה
ולשפר תפקוד.
מטופלים מספרים
מטופלים מספרים
"אחרי שנים של עבודה פיזית, התחילו כאבים חזקים בברך. הבדיקה הראתה קרע במיניסקוס. עברתי שיקום שמרני בלי ניתוח, ובתוך כמה שבועות הרגשתי שינוי אמיתי - פחות כאב, יותר יציבות. היום אני עובד רגיל, בלי לחשוב על כל תנועה."
ליאור ברק, הרצליה
ליאור ברק, הרצליה
"הקרע במיניסקוס שם לי ברקס לחיים. אפילו לרדת במדרגות הפך למשימה. אחרי סדרת טיפולים ממוקדת והדרכה נכונה בפיזיובאלנס, הכול התחיל להשתפר. היום אני הולך רגיל, אפילו מתחיל לחזור לרוץ לאט־לאט. לא האמנתי שזה עוד יקרה."
נועם לואיג'י, חדרה
"ישבתי שעות מול מחשב והברך פשוט כאבה בלי הפסקה. בבדיקה גילו קרע קטן במיניסקוס. בחרתי בטיפול שמרני - כמה שבועות של פיזיותרפיה והכאב נעלם כמעט לגמרי. חזרתי לעלות מדרגות בלי לחשוש וזה מרגיש כמו חיים חדשים."
רונית דנון, נהריה
"נפצעתי במהלך משחק כדורסל ונקרע לי המיניסקוס. עברתי ניתוח ושיקום לא קל - הרבה עבודה, תרגילים, עליות וירידות. אבל הצוות של פיזיובאלנס היה איתי לאורך כל הדרך. היום אני שוב על המגרש, רץ, קופץ - מרגיש שחזרתי לעצמי."
איתן כהן, קרית טבעון
איתן כהן, קרית טבעון
צריכים ייעוץ או טיפול?
צריכים ייעוץ
או טיפול?
ד״ר יניב יונאי, מומחה לכירורגיה אורתופדית ופציעות ספורט לניתוח/הזרקות או לרשת פיזיובאלנס לשיקום ופיזיותרפיה.
חייגו עכשיו לד"ר יניב יונאי, מומחה לכירורגיה אורתופדית ופציעות ספורט לניתוח/הזרקות או לרשת פיזיובאלנס לשיקום ופיזיותרפיה בהתאמה אישית
